Nguyên nhân bệnh rụng tóc do da nhờn?
Khi tuyến bã nhờn trên da đầu hoạt động quá mức, chất nhờn sẽ được tiết ra nhiều làm bít tắc chân tóc, da đầu có gàu, tóc dễ rụng. Ngoài yếu tố di truyền, cơ địa và ảnh hưởng của thời tiết, nguyên nhân phổ biến dẫn đến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức thường là:
- Gội đầu không sạch khiến bụi bẩn hoặc dầu gội vẫn còn tồn đọng trên da đầu, dẫn đến tóc bị dính bết.
- Chế độ ăn nhiều thức ăn nhanh, thừa chất béo khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tăng tiết nhờn trên da đầu.
- Chải tóc quá thường xuyên cũng làm kích thích nang tóc tiết nhiều dầu.
- Vào các giai đoạn tuổi dậy thì, mang thai và sinh nở, mãn kinh – tiền mãn kinh, mãn dục, sự thay đổi của các nội tiết tố trong cơ thể khiến hệ thần kinh nội tiết bị rối loạn, tuyến bã nhờn hoạt động quá mức dẫn đến tế bào mầm tóc suy yếu khiến tóc nhờn, sợi tóc yếu mảnh, dễ rụng.
Khi tóc bị nhờn, dính bết, nhanh bị gàu, dễ gãy rụng sẽ khiến không ít khổ chủ buồn phiền vì khó tạo kiểu và cảm giác lo lắng đến sức khỏe. Do đó, điều cần kíp là tìm ra phương pháp chăm sóc và cải thiện rụng tóc do da đầu nhờn đúng cách, chuyên biệt.
Chăm sóc tóc nhờn, dầu sao cho đỡ rụng?
Để chăm sóc tóc bớt nhờn và gãy rụng, mỗi người nên thực hiện kết hợp các phương pháp mọc tóc và cải thiện rụng tóc sau:
- Chỉ nên gội đầu 2-3 lần/ tuần và xả sạch dầu gội, bụi bẩn trên da đầu trong mỗi lần gội. Lúc mua dầu gội, nên chọn các sản phẩm có chứa các thành phần giúp kiềm dầu như ammonium hay natrisunfat. Tránh các loại dầu gội dưỡng ẩm.
- Hạn chế ăn thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ; tăng cường các loại rau xanh, trái cây… để giảm lượng chất béo hấp thụ trong các bữa ăn.
- Tránh chải tóc quá thường xuyên và chỉ chải 2-3 lần mỗi ngày khi cần.
Đặc biệt, khi lý do rụng tóc da nhờn là rối loạn hormone, người bệnh cần có giải pháp chuyên biệt để cân bằng lại thần kinh nội tiết (bởi nội tiết nam và nữ là hoàn toàn khác nhau), thúc đẩy tế bào mầm tóc phát triển, giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng ngay từ bên trong.